Przemyślenia i wskazówki dotyczące dbania o swoje życie emocjonalne.
Aplikacja wellness, która sprawia, że czujesz się winny, gdy jej nie otworzysz, jest jak trener fitness, który na ciebie krzyczy, gdy jesteś zmęczony.
To małe społeczne kłamstwo wydaje się nieszkodliwe. Ale gdy je powtarzamy wciąż i wciąż, tworzy dystans — od innych i od nas samych.
Nie chodzi o to, że się nie kochamy. Chodzi o to, że nigdy nie nauczyliśmy się rozmawiać o tym, co czujemy, żeby nie stało się to wyrzutem.
Kiedy cała twoja stabilność opiera się na jednej rzeczy, nie tracisz filaru. Tracisz grunt pod nogami.
Pytamy 'jak się masz?' codziennie. Ale 'jak nam idzie, nam?' — tego pytania unikamy.
Kłócimy się o naczynia. Ale naczynia nigdy nie są prawdziwym problemem.
Problem nie w tym, że nie masz co powiedzieć. W tym, że pusta strona może nie być odpowiednim formatem dla ciebie.
Ty to nazywasz uwagą. Oni nazywają to nadzorem. Oboje macie rację.
