Tanker og tips for å ta vare på ditt følelsesliv.
En velvære-app som får deg til å føle deg skyldig når du ikke åpner den, er som en fitnesstrenere som roper på deg når du er sliten.
Denne lille sosiale løgnen virker harmløs. Men når vi gjentar den igjen og igjen, skaper den avstand — med andre, og med oss selv.
Det handler ikke om at vi ikke elsker hverandre. Det handler om at vi aldri lærte å snakke om det vi føler uten at det blir en bebreidelse.
Når all stabiliteten din hviler på én ting, mister du ikke en pilar. Du mister bakken.
Vi spør 'har du det bra?' hver dag. Men 'har vi det bra, oss?' — det spørsmålet unngår vi.
Vi krangler om oppvask. Men oppvask er aldri egentlig problemet.
Problemet er ikke at du ikke har noe å si. Det er at en blank side kanskje ikke er det rette formatet for deg.
Du kaller det oppmerksomhet. De kaller det overvåking. Dere har begge rett.
