Inzichten en tips om goed voor je emotionele leven te zorgen.
Een welzijnsapp die je schuldig laat voelen als je hem niet opent, is als een sportcoach die tegen je schreeuwt wanneer je moe bent.
Dit kleine sociale leugentje lijkt onschuldig. Maar door het steeds te herhalen, creëert het afstand — met anderen én met jezelf.
Het is niet dat we niet van elkaar houden. We hebben gewoon nooit geleerd om over onze gevoelens te praten zonder dat het een verwijt wordt.
Wanneer al je stabiliteit op één ding rust, verlies je geen pijler. Je verliest de grond.
We vragen elke dag 'gaat het?'. Maar 'gaat het goed met ons?' — die vraag vermijden we.
We maken ruzie over de afwas. Maar de afwas is nooit echt het probleem.
Het probleem is niet dat je niets te zeggen hebt. Het is dat een leeg blad misschien gewoon niet het juiste format voor jou is.
Jij noemt het aandacht. Hij noemt het controle. Jullie hebben allebei gelijk.
