Ajatuksia ja vinkkejä tunne-elämäsi hoitamiseen.
Hyvinvointisovellus, joka saa sinut tuntemaan syylliseksi, kun et avaa sitä, on kuin fitness-valmentaja, joka huutaa sinulle, kun olet väsynyt.
Tämä pieni sosiaalinen valhe vaikuttaa harmittomalta. Mutta kun toistamme sitä yhä uudelleen, se luo etäisyyttä — muihin ja itseemme.
Ei ole kyse siitä, ettemme rakastaisi toisiamme. Se on siitä, ettemme ole koskaan oppineet puhumaan siitä, mitä tunnemme, ilman että siitä tulee syytös.
Kun koko vakautesi lepää yhdellä asialla, et menetä pilaria. Menetät maan.
Kysymme 'voitko hyvin?' joka päivä. Mutta 'voimmeko me hyvin?' — sitä kysymystä vältämme.
Riitelemme astioista. Mutta astiat eivät koskaan ole oikeasti ongelma.
Ongelma ei ole siinä, ettei sinulla olisi mitään sanottavaa. Se on siinä, että tyhjä sivu ei ehkä ole sinulle oikea muoto.
Sinä kutsut sitä huomioksi. He kutsuvat sitä valvonnaksi. Olette molemmat oikeassa.
