Σκέψεις και συμβουλές για να φροντίσετε τη συναισθηματική σας ζωή.
Μια εφαρμογή ευεξίας που σας κάνει να νιώθετε ένοχοι όταν δεν την ανοίγετε είναι σαν προπονητής φυσικής κατάστασης που σας φωνάζει όταν είστε κουρασμένοι.
Αυτό το μικρό κοινωνικό ψέμα φαίνεται αβλαβές. Αλλά όταν το επαναλαμβάνουμε ξανά και ξανά, δημιουργεί απόσταση — με τους άλλους και με τον εαυτό μας.
Δεν είναι ότι δεν αγαπιόμαστε. Είναι ότι δεν μάθαμε ποτέ να μιλάμε για αυτό που νιώθουμε χωρίς να γίνεται κατηγορία.
Όταν όλη η σταθερότητά σου βασίζεται σε ένα πράγμα, δεν χάνεις έναν πυλώνα. Χάνεις το έδαφος.
Ρωτάμε 'είσαι καλά;' κάθε μέρα. Αλλά 'πώς πάμε εμείς;' — αυτή την ερώτηση την αποφεύγουμε.
Τσακωνόμαστε για τα πιάτα. Αλλά τα πιάτα δεν είναι ποτέ το πραγματικό πρόβλημα.
Το πρόβλημα δεν είναι ότι δεν έχετε τίποτα να πείτε. Είναι ότι μια κενή σελίδα μπορεί να μην είναι η σωστή μορφή για εσάς.
Εσείς το αποκαλείτε προσοχή. Αυτοί το αποκαλούν επιτήρηση. Και οι δύο έχετε δίκιο.
