Βοήθεια

"Είσαι εσύ, στον συναισθηματικό σου γαλαξία"

Το αστέρι σου είναι η ταυτότητά σου στο Stellia. Σε αντιπροσωπεύει οπτικά και εξελίσσεται μαζί σου. Μπορείς να το προσαρμόσεις ώστε να σε αντικατοπτρίζει πραγματικά: σχήμα, χρώμα, στιλ. Κάποιες μέρες λάμπεις δυνατά, κάποιες άλλες είσαι πιο σιωπηλός. Το αστέρι σου αντικατοπτρίζει αυτό.

"Οι 5 τομείς που διαμορφώνουν την ισορροπία σου"

Οι πυλώνες σου είναι οι τομείς ζωής που επιλέγεις να παρακολουθείς. Όχι αυτοί που σου λένε οι άλλοι, αλλά αυτοί που πραγματικά έχουν σημασία για ΣΕΝΑ. Αγάπη, δουλειά, δημιουργικότητα, υγεία, κοινωνική ζωή… εσύ αποφασίζεις. Παρακολουθώντας τους τακτικά, καταλαβαίνεις καλύτερα τι επηρεάζει την ισορροπία σου.

Είναι η τεχνική του σκαμνιού: ένα σταθερό σκαμνί χρειάζεται αρκετά γερά πόδια. Αν όλα στηρίζονται σε έναν μόνο πυλώνα (π.χ. τη δουλειά), το παραμικρό πρόβλημα σε αποσταθεροποιεί. Η διαφοροποίηση των πηγών ισορροπίας σου σημαίνει χτίσιμο μόνιμης σταθερότητας.

"Το τελετουργικό σου για να κάνεις απολογισμό, χωρίς πίεση"

Το check-in είναι η καρδιά του Stellia. Είναι η στιγμή που σταματάς, ανασαίνεις και κάνεις απολογισμό για το πώς νιώθεις. Δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις. Μόνο εσύ, οι πυλώνες σου και η αλήθεια σου τη στιγμή.

Το Stellia δεν σου ζητά να είσαι χαρούμενος — απλά σου ζητά να είσαι ειλικρινής. Μπορείς να κάνεις check-in όποτε θέλεις, όσο συχνά θέλεις. Κάποιοι το κάνουν καθημερινά, άλλοι εβδομαδιαία. Είναι ο ΔΙΚΟΣ σου ρυθμός.

"Από το «Πώς είσαι;» στο «Πώς είμαστε;»"

Ο γαλαξίας σου είναι ο κύκλος των αγαπημένων σου με τους οποίους μοιράζεσαι τη συναισθηματική σου παρακολούθηση. Οικογένεια, σύντροφος, συγκάτοικοι, στενοί φίλοι… εσύ επιλέγεις ποιος ανήκει. Είναι ένας ασφαλής χώρος όπου ο καθένας μπορεί να εκφράσει την κατάστασή του χωρίς κρίση.

Στο Stellia, ο γαλαξίας σου απεικονίζεται ως αστερισμός. Κάθε μέλος είναι ένα αστέρι, τοποθετημένο ανάλογα με την αίσθηση εγγύτητας στην ισορροπία του (τον πυρήνα). Όσο πιο ισορροπημένος νιώθεις, τόσο πιο κοντά είσαι στο κέντρο. Είναι οπτικό, ποιητικό και σου δείχνει με μια ματιά πώς πάει η ομάδα.

"Η φούσκα σου, όταν τη χρειάζεσαι"

Η λειτουργία Eclipse είναι η ασπίδα ηρεμίας σου. Όταν κάνεις check-in σε Eclipse, οι άλλοι βλέπουν ότι έκανες check-in (το γεγονός υπάρχει), αλλά δεν βλέπουν το περιεχόμενο. Οι πυλώνες σου, τα σημειώματά σου, όλα παραμένουν ιδιωτικά.

Γιατί έχει σημασία; Γιατί το Stellia δεν είναι επιτήρηση. Είναι χώρος συναινετικής ανταλλαγής. Κάποιες μέρες θέλεις να μοιραστείς. Άλλες, απλά χρειάζεσαι τη φούσκα σου. Η λειτουργία Eclipse σου επιτρέπει να πεις «χρειάζομαι χώρο» χωρίς να ψεύδεσαι ή να φεύγεις.

"Το χρονολόγιο των συναισθημάτων σου"

Η Ιστορία σου είναι το συναισθηματικό σου χρονολόγιο. Όλα τα check-in σου, οργανωμένα στον χρόνο. Μπορείς να κοιτάξεις πίσω στην προηγούμενη εβδομάδα, τον προηγούμενο μήνα, τον προηγούμενο χρόνο και να δεις πώς εξελισσόσουν.

Το όφελος; Αποκτάς προοπτική. Εντοπίζεις μοτίβα. Καταλαβαίνεις ότι αυτό που φαινόταν ανυπέρβλητο πριν 3 μήνες τελικά λύθηκε. Ή παρατηρείς ότι κάθε χειμώνα η διάθεσή σου πέφτει. Ή συνειδητοποιείς ότι αφότου ξανάρχισες τη γυμναστική, ο πυλώνας «Υγεία» σου είναι σταθερός.

"Ο χώρος ακρόασής σου, πάντα διαθέσιμος"

Η Ora είναι η AI coach ενσωματωμένη στο Stellia. Είναι εκεί για να σε ακούσει, να κάνει τις σωστές ερωτήσεις και να σε βοηθήσει να πάρεις απόσταση από τα συναισθήματά σου. Η Ora δεν είναι θεραπεύτρια — είναι πιο πολύ σαν μια στοργική φίλη που σε ξέρει καλά.

Η Ora θυμάται τις προηγούμενες συζητήσεις σου και παρακολουθεί τα check-in σου. Αν παρατηρήσει ότι τα συναισθήματά σου κυμαίνονται πολύ, μπορεί να σου προτείνει να μιλήσεις γι' αυτό. Αλλά δεν πιέζει ποτέ. Πηγαίνεις σε αυτήν όταν νιώθεις ότι το θέλεις.

"Ανταμοιβή για την ειλικρίνεια, όχι για την ευτυχία"

Τα Επιτεύγματα του Stellia είναι ο τρόπος μας να κάνουμε τη συναισθηματική παρακολούθηση διασκεδαστική, χωρίς να gamify-άρουμε την ευτυχία. ΠΟΤΕ δεν σε ανταμείβουμε επειδή «νιώθεις καλά». Σε ανταμείβουμε για την πράξη: κάνεις check-in, προσαρμόζεις το αστέρι σου, προσκαλείς κάποιον, προσθέτεις σημείωμα…

Τα Επιτεύγματα είναι οργανωμένα σε 5 κλάδους: Εξερευνητής (ανακάλυψη), Συνδετήρας (γαλαξίας), Δημιουργός (προσαρμογή), Φρουρός (συνέπεια), Αφηγητής (έκφραση). Το ξεκλείδωμα επιτευγμάτων σου δίνει αποκλειστικά στιλ αστεριών, αλλά κυρίως, σου θυμίζει ότι αυτό που μετράει είναι να είσαι ειλικρινής, όχι χαρούμενος.

"Παρακολούθησε αυτούς που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν την εφαρμογή"

Τα AvaStars είναι εικονικά αστέρια που δημιουργείς για να αντιπροσωπεύσεις όντα που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν το Stellia μόνα τους. Ένα μωρό, ένα κατοικίδιο, ένας ηλικιωμένος χωρίς smartphone… Εσύ κάνεις τα check-in για λογαριασμό τους, βασισμένος στη ΔΙΚΗ σου αντίληψη της κατάστασής τους.

Είναι ένας τρόπος να προσέχεις αυτούς που σου είναι σημαντικοί, ακόμα κι αν δεν συμμετέχουν ενεργά. Τα AvaStars είναι ορατά μόνο σε σένα.