Gedanken und Tipps zur Pflege deines emotionalen Lebens.
Du nennst es Aufmerksamkeit. Sie nennen es Überwachung. Ihr habt beide recht.
Eine Wellness-App, die dich schuldig fühlen lässt, wenn du sie nicht öffnest, ist wie ein Fitnesstrainer, der dich anschreit, wenn du müde bist.
Diese kleine soziale Lüge scheint harmlos. Aber wenn wir sie immer wieder wiederholen, schafft sie Distanz — zu anderen und zu uns selbst.
Es ist nicht, dass wir uns nicht lieben. Es ist, dass wir nie gelernt haben, über das zu sprechen, was wir fühlen, ohne dass es zum Vorwurf wird.
Wenn deine ganze Stabilität auf einer Sache ruht, verlierst du nicht eine Säule. Du verlierst den Boden.
Wir streiten über Geschirr. Aber Geschirr ist nie wirklich das Problem.
Das Problem ist nicht, dass du nichts zu sagen hast. Es ist, dass eine leere Seite vielleicht nicht das richtige Format für dich ist.
