Suy nghĩ và mẹo để chăm sóc cuộc sống cảm xúc của bạn.
Một ứng dụng chăm sóc sức khỏe khiến bạn cảm thấy tội lỗi khi không mở nó giống như huấn luyện viên thể dục hét vào bạn khi bạn mệt.
Lời nói dối xã hội nhỏ này có vẻ vô hại. Nhưng khi lặp lại nhiều lần, nó tạo khoảng cách — với người khác, và với chính mình.
Không phải chúng ta không yêu nhau. Mà là chúng ta chưa bao giờ học cách nói về cảm xúc mà không thành lời khiển trách.
Khi tất cả sự ổn định của bạn dựa vào một thứ, bạn không mất trụ cột. Bạn mất mặt đất.
Chúng ta hỏi 'bạn ổn không?' mỗi ngày. Nhưng 'chúng ta ổn không, hai đứa mình?' — câu hỏi đó, chúng ta tránh né.
Chúng ta cãi nhau về bát đĩa. Nhưng bát đĩa không bao giờ thực sự là vấn đề.
Vấn đề không phải là bạn không có gì để nói. Đó là trang giấy trắng có thể không phải định dạng phù hợp cho bạn.
Bạn gọi đó là quan tâm. Họ gọi đó là giám sát. Cả hai đều đúng.
