Tankar och tips för att ta hand om ditt känsloliv.
En välmående-app som får dig att känna dig skyldig när du inte öppnar den är som en fitness-coach som skriker åt dig när du är trött.
Denna lilla sociala lögn verkar ofarlig. Men när vi upprepar den om och om igen skapar den distans — med andra och med oss själva.
Det handlar inte om att vi inte älskar varandra. Det handlar om att vi aldrig lärde oss att prata om det vi känner utan att det blir en förebråelse.
När all din stabilitet vilar på en sak förlorar du inte en pelare. Du förlorar marken.
Vi frågar 'mår du bra?' varje dag. Men 'mår vi bra, vi?' — den frågan undviker vi.
Vi bråkar om disk. Men disk är aldrig egentligen problemet.
Problemet är inte att du inte har något att säga. Det är att en tom sida kanske inte är rätt format för dig.
Du kallar det uppmärksamhet. De kallar det övervakning. Ni har båda rätt.
