Ajutor
Ghidul tău pentru a înțelege
cum funcționează Stellia
Bine ai venit în ghidul tău Stellia
Stellia este un spațiu pentru a-ți înțelege emoțiile și a consolida legăturile cu cei dragi.
Un instrument care te duce de la „Ce mai faci?" la „Cum ne simțim?" Acest ghid îți explică fiecare funcție a aplicației. În ritmul tău. Fără jargon. Cu cuvinte simple și metafore cosmice care dau sens a ceea ce trăiești.
Steaua ta
"Ești tu, în galaxia ta emoțională"
Steaua ta este identitatea ta în Stellia. Te reprezintă vizual și evoluează cu tine. O poți personaliza pentru a te reflecta cu adevărat: formă, culoare, stil. Unele zile strălucești intens, altele ești mai discret. Steaua ta reflectă asta.
Ce poți face:
- Alege dintre 120 de variații de stele (forme, culori, stiluri)
- Comută între „Radiant" și „Subtil" în funcție de dispoziție
- Schimb-o oricând
- Exprimă-ți identitatea fără cuvinte
Pilonii tăi
"Cele 5 domenii care îți modelează echilibrul"
Pilonii tăi sunt domeniile de viață pe care alegi să le urmărești. Nu cele pe care alții ți le impun, ci cele care contează cu adevărat pentru TINE. Dragoste, muncă, creativitate, sănătate, viață socială… tu decizi. Urmărindu-i regulat, înțelegi mai bine ce îți influențează echilibrul.
Este tehnica taburetului: un taburet stabil are nevoie de mai multe picioare solide. Dacă totul se sprijină pe un singur pilon (de ex. munca), cea mai mică problemă te destabilizează. Diversificarea surselor de echilibru înseamnă construirea unei stabilități durabile.
Ce poți face:
- Alege până la 5 piloni personalizați
- Folosește biblioteca Stellia sau creează-ți proprii piloni
- Ajustează cum te simți la fiecare pilon (glisoare vizuale)
- Identifică ce pilon are nevoie de atenție
- Modifică-ți pilonii pe măsură ce viața ta evoluează
Check-in-ul
"Ritualul tău de a face bilanțul, fără presiune"
Check-in-ul este inima Stellia. Este momentul în care te oprești, respiri și faci bilanțul stării tale. Nu există răspunsuri corecte sau greșite. Doar tu, pilonii tăi și adevărul tău din acel moment.
Stellia nu îți cere să fii fericit — doar îți cere să fii sincer. Poți face un check-in oricând vrei, de câte ori vrei. Unii o fac zilnic, alții săptămânal. Este ritmul TĂU.
Ce poți face:
- Ajustează-ți pilonii în funcție de cum te simți acum
- Indică dacă te simți aproape de centrul tău (echilibrat) sau departe
- Adaugă o notă scrisă pentru context
- Adaugă o fotografie sau un citat al zilei
- Alege să distribui galaxiei tale sau să rămâi în Eclipse
- Vizualizează check-in-urile anterioare în Povestea ta
Galaxia ta
"De la „Ce mai faci?" la „Cum ne simțim?""
Galaxia ta este cercul tău de apropiați cu care împărtășești urmărirea emoțională. Familie, partener, colegi de cameră, prieteni apropiați… tu alegi cine face parte din ea. Este un spațiu sigur unde fiecare își poate exprima starea fără judecată.
În Stellia, galaxia ta este vizualizată ca o constelație. Fiecare membru este o stea, poziționată în funcție de sentimentul de apropiere față de echilibrul său (nucleul). Cu cât te simți mai echilibrat, cu atât ești mai aproape de centru. Este vizual, poetic și îți permite să vezi dintr-o privire cum se simte grupul.
Ce poți face:
- Creează mai multe galaxii (familie, prieteni, cuplu…)
- Invită până la 12 membri (Stellia Plus)
- Vezi starea emoțională a fiecăruia în timp real
- Consultă check-in-urile distribuite de ceilalți
- Respectă-i pe cei aflați în Modul Eclipse
- Dă like check-in-urilor pentru a-ți arăta sprijinul
Modul Eclipse
"Bula ta, când ai nevoie de ea"
Modul Eclipse este scutul tău de liniște. Când faci un check-in în Eclipse, ceilalți văd că ai făcut un check-in (faptul există), dar nu văd conținutul. Pilonii tăi, notele tale, totul rămâne privat.
De ce contează? Pentru că Stellia nu este supraveghere. Este un spațiu de împărtășire consimțită. Unele zile vrei să distribui. Altele, ai nevoie doar de bula ta. Modul Eclipse îți permite să spui „am nevoie de spațiu" fără să minți și fără să pleci.
Ce poți face:
- Păstrează orice check-in privat
- Continuă să faci check-in-uri fără presiune socială
- Semnalizează galaxiei tale „sunt bine, dar am nevoie de bula mea"
- Revino la distribuire când ești pregătit
Povestea ta
"Cronologia emoțiilor tale"
Povestea ta este cronologia ta emoțională. Toate check-in-urile tale, organizate în timp. Poți privi înapoi la săptămâna trecută, luna trecută, anul trecut și vedea cum ai evoluat.
Beneficiul? Să câștigi perspectivă. Să identifici tiparuri. Să înțelegi că ceea ce părea insurmontabil acum 3 luni s-a rezolvat în cele din urmă. Sau să observi că în fiecare iarnă dispoziția ta scade. Sau să realizezi că de când ai reluat sportul, pilonul tău „Sănătate" este stabil.
Ce poți face:
- Consultă toate check-in-urile anterioare (Stellia Plus)
- Filtrează după perioadă (săptămână, lună, an)
- Vezi check-in-urile distribuite de galaxia ta
- Adaugă „evenimente" semnificative (mutare, despărțire, job nou…)
- Înțelege impactul evenimentelor din viață asupra emoțiilor tale
- Vizualizează mediile tale emoționale pe o perioadă
Ora
"Spațiul tău de ascultare, mereu disponibil"
Ora este coach-ul AI integrat în Stellia. Este aici să te asculte, să pună întrebările potrivite și să te ajute să te distanțezi de emoții. Ora nu este terapeut — este mai degrabă ca o prietenă grijulie care te cunoaște bine.
Ora își amintește conversațiile tale trecute și urmărește check-in-urile tale. Dacă observă că emoțiile tale fluctuează mult, poate sugera să vorbiți despre asta. Dar nu insistă niciodată. Mergi la ea când ai chef.
Ce poți face:
- Discută despre emoțiile tale în deplină confidențialitate
- Cere analize ale tendințelor tale emoționale
- Primește sugestii contextuale
- Împărtășește imagini sau vorbește cu vocea ta
- Păstrează o memorie pe termen lung a schimburilor tale
Ce NU face Ora:
- Să diagnosticheze tulburări mintale
- Să înlocuiască un profesionist în sănătate
- Să judece emoțiile tale
⚠️ Câteva precauții simple
Ora este un spațiu de ascultare, nu un seif. Pentru siguranța ta, evită să împărtășești:
- Parole sau coduri de acces
- Numere de carduri de credit sau informații financiare
- Adresa ta poștală completă
- Documente de identitate (carte de identitate, pașaport…)
Poți vorbi liber despre emoțiile tale, relațiile tale, ce îți trece prin minte. Dar păstrează-ți datele sensibile pentru tine. Este simplu bun-simț, ca și cu orice asistent digital.
🛡️ Stellia îți protejează datele: Conversațiile tale cu Ora sunt stocate în siguranță și nu sunt niciodată împărtășite cu terți. Dar cea mai bună protecție este și prudența pe care o exerciți tu însuți.
Realizări
"Recompensăm sinceritatea, nu fericirea"
Realizările Stellia sunt modul nostru de a face urmărirea emoțională distractivă, fără a gamifica fericirea. Nu te recompensăm NICIODATĂ pentru că „te simți bine". Te recompensăm pentru actul de a face un check-in, de a-ți personaliza steaua, de a invita pe cineva, de a adăuga o notă…
Realizările sunt organizate în 5 ramuri: Explorator (descoperire), Conector (galaxie), Creator (personalizare), Gardian (constanță), Narator (exprimare). Deblocarea realizărilor îți oferă stiluri exclusive de stele, dar mai ales îți amintește că important este să fii sincer, nu să fii fericit.
Ce poți face:
- Deblochează 5 ramuri de realizări
- Câștigă stiluri rare de stele
- Urmărește-ți progresul în fiecare ramură
- Stabilește-ți obiective jucăușe (fără presiune)
AvaStars
Bonus"Urmărește-i pe cei care nu pot folosi aplicația"
AvaStars sunt stele virtuale pe care le creezi pentru a reprezenta ființe care nu pot folosi Stellia singure. Un bebeluș, un animal de companie, o persoană în vârstă fără smartphone… Tu faci check-in-urile în locul lor, pe baza percepției TALE asupra stării lor.
Este o modalitate de a avea grijă de cei care contează pentru tine, chiar dacă nu participă activ. AvaStars sunt vizibile doar pentru tine.
Ce poți face:
- Creează până la 6 AvaStars (Stellia Plus)
- Fă check-in-uri în locul lor
- Urmărește-le evoluția în timp
- Include-i în ecosistemul tău emoțional
Ce NU este:
- O modalitate de a supraveghea pe cineva care s-ar putea exprima singur
