도움말

"감정의 은하계 속 나 자신"

나의 스타는 Stellia에서의 나의 정체성입니다. 시각적으로 나를 표현하며 나와 함께 진화합니다. 형태, 색상, 스타일을 자유롭게 커스터마이즈해서 진정한 나를 반영할 수 있습니다. 환하게 빛나는 날도 있고, 차분한 날도 있습니다. 나의 스타가 그걸 반영합니다.

"균형을 이루는 5가지 영역"

나의 기둥은 추적하고 싶은 삶의 영역입니다. 남이 정해준 것이 아니라, 나에게 진정으로 중요한 것들. 사랑, 일, 창의성, 건강, 사회생활... 내가 결정합니다. 정기적으로 추적하면 무엇이 균형에 영향을 미치는지 더 잘 이해할 수 있습니다.

이것은 의자 기법입니다. 안정적인 의자에는 여러 개의 튼튼한 다리가 필요합니다. 모든 것이 하나의 기둥(예: 일)에만 의존하면, 사소한 문제에도 균형이 무너집니다. 균형의 원천을 다양화하면 지속적인 안정을 구축할 수 있습니다.

"부담 없이 나를 돌아보는 나만의 의식"

체크인은 Stellia의 핵심입니다. 멈추고, 숨을 쉬고, 지금 어떤 기분인지 돌아보는 순간. 정답도 오답도 없습니다. 나 자신과, 나의 기둥과, 이 순간의 진실만 있으면 됩니다.

Stellia는 행복하라고 요구하지 않습니다. 그저 솔직하라고 합니다. 체크인은 원할 때, 원하는 만큼 할 수 있습니다. 매일 하는 사람도 있고, 매주 하는 사람도 있습니다. 나의 리듬으로.

""잘 지내?"에서 "우리는 어때?"로"

나의 갤럭시는 감정 추적을 공유하는 소중한 사람들의 모임입니다. 가족, 연인, 룸메이트, 친한 친구... 누구를 포함할지 내가 결정합니다. 모두가 판단 없이 자신의 상태를 표현할 수 있는 안전한 공간입니다.

Stellia에서 갤럭시는 별자리로 시각화됩니다. 각 멤버는 하나의 별이며, 균형(중심)에 대한 근접도에 따라 배치됩니다. 균형감을 느낄수록 중심에 가까워집니다. 시각적이고 시적이며, 그룹의 상태를 한눈에 볼 수 있습니다.

"필요할 때의 나만의 공간"

Eclipse 모드는 나의 평온의 방패입니다. Eclipse로 체크인하면, 다른 사람들은 체크인을 했다는 사실은 볼 수 있지만, 내용은 볼 수 없습니다. 기둥, 메모, 모든 것이 비공개로 유지됩니다.

왜 중요할까요? Stellia는 감시가 아니기 때문입니다. 동의에 기반한 공유의 공간입니다. 공유하고 싶은 날도 있고, 혼자만의 공간이 필요한 날도 있습니다. Eclipse 모드를 사용하면 거짓말하거나 떠나지 않고도 "공간이 필요해"라고 말할 수 있습니다.

"감정의 타임라인"

나의 스토리는 감정의 타임라인입니다. 모든 체크인이 시간순으로 정리되어 있습니다. 지난주, 지난달, 작년을 돌아보며 어떻게 변화해왔는지 확인할 수 있습니다.

장점은? 관점을 얻는 것. 패턴을 파악하는 것. 3개월 전에 넘을 수 없다고 생각했던 것이 결국 해결되었다는 걸 깨닫는 것. 매년 겨울에 기분이 가라앉는다는 걸 알아차리는 것. 운동을 다시 시작한 이후로 "건강" 기둥이 안정적이라는 걸 인식하는 것.

"언제나 이용 가능한 나의 경청 공간"

Ora는 Stellia에 통합된 AI 코치입니다. 나의 이야기를 듣고, 적절한 질문을 하고, 감정에서 한 발 물러서도록 도와줍니다. Ora는 치료사가 아닙니다. 나를 잘 아는 따뜻한 친구 같은 존재입니다.

Ora는 이전 대화를 기억하고 체크인을 추적합니다. 감정의 변동이 크다고 느끼면 대화를 제안할 수 있습니다. 하지만 절대 강요하지 않습니다. 이야기하고 싶을 때 찾아가면 됩니다.

"행복이 아닌 솔직함에 대한 보상"

Stellia의 업적은 행복을 게임화하지 않으면서 감정 추적을 재미있게 만드는 방법입니다. "기분이 좋다"는 것에 절대 보상하지 않습니다. 체크인을 하는 것, 스타를 커스터마이즈하는 것, 누군가를 초대하는 것, 메모를 추가하는 것... 행동에 보상합니다.

업적은 5개의 브랜치로 구성됩니다: 탐험가(발견), 연결자(갤럭시), 창조자(커스터마이즈), 수호자(꾸준함), 서술자(표현). 업적을 달성하면 독점 스타 스타일을 얻을 수 있지만, 가장 중요한 건 행복한 것이 아니라 솔직한 것이 중요하다는 걸 상기시켜 준다는 것입니다.

"앱을 사용할 수 없는 이들을 돌보기"

AvaStars는 Stellia를 직접 사용할 수 없는 존재를 대신하여 만드는 가상 스타입니다. 아기, 반려동물, 스마트폰이 없는 어르신... 나의 인식을 바탕으로 대신 체크인을 합니다.

적극적으로 참여할 수 없더라도 소중한 존재를 지켜보는 방법입니다. AvaStars는 나에게만 보입니다.