감정적인 삶을 돌보기 위한 생각과 팁.
열지 않을 때 죄책감을 느끼게 하는 웰니스 앱은 피곤할 때 소리치는 피트니스 코치와 같습니다.
이 작은 사회적 거짓말은 무해해 보입니다. 하지만 계속 반복하면 거리가 생깁니다 — 다른 사람들과, 그리고 자신과.
우리가 사랑하지 않는 것이 아닙니다. 우리가 느끼는 것을 비난으로 만들지 않고 이야기하는 법을 배운 적이 없을 뿐입니다.
모든 안정성이 한 가지에 달려 있을 때, 당신은 기둥을 잃는 것이 아닙니다. 땅을 잃는 것입니다.
우리는 매일 '괜찮아?'라고 묻습니다. 하지만 '우리, 괜찮아?'— 그 질문은 피합니다.
우리는 설거지에 대해 싸웁니다. 하지만 설거지는 결코 진짜 문제가 아닙니다.
문제는 할 말이 없다는 게 아닙니다. 빈 페이지가 당신에게 맞는 형식이 아닐 수 있다는 것입니다.
당신은 관심이라고 부릅니다. 그들은 감시라고 부릅니다. 둘 다 맞습니다.
