Riflessioni e consigli per prenderti cura della tua vita emotiva.
Un'app di benessere che ti fa sentire in colpa quando non la apri è come un personal trainer che ti urla contro quando sei stanco.
Questa piccola bugia sociale sembra innocua. Ma quando la ripetiamo ancora e ancora, crea distanza — con gli altri e con noi stessi.
Non è che non ci vogliamo bene. È che non abbiamo mai imparato a parlare di quello che sentiamo senza che diventi un rimprovero.
Quando tutta la tua stabilità poggia su una cosa, non perdi un pilastro. Perdi il terreno.
Chiediamo "stai bene?" ogni giorno. Ma "stiamo bene, noi?" — questa domanda, la evitiamo.
Litighiamo per i piatti. Ma i piatti non sono mai davvero il problema.
Il problema non è che non hai nulla da dire. È che una pagina bianca potrebbe non essere il formato giusto per te.
Tu la chiami attenzione. Loro la chiamano sorveglianza. Avete ragione entrambi.
