עזרה

"זה אתה, בגלקסיה הרגשית שלך"

הכוכב שלך הוא הזהות שלך ב-Stellia. הוא מייצג אותך ויזואלית ומתפתח איתך. אפשר להתאים אותו כך שישקף באמת מי שאתה: צורה, צבע, סגנון. יש ימים שאתה זורח בעוצמה, ויש ימים שאתה יותר מעומעם. הכוכב שלך משקף את זה.

"5 התחומים שמעצבים את האיזון שלך"

העמודים שלך הם תחומי החיים שאתה בוחר לעקוב אחריהם. לא אלה שאחרים אומרים לך לעקוב, אלא אלה שבאמת חשובים לך. אהבה, עבודה, יצירתיות, בריאות, חיי חברה... אתה מחליט. כשאתה עוקב אחריהם באופן קבוע, אתה מבין טוב יותר מה משפיע על האיזון שלך.

זו שיטת השרפרף: שרפרף יציב צריך כמה רגליים חזקות. אם הכל נשען על עמוד אחד (למשל, עבודה), הבעיה הקטנה ביותר מוציאה אותך מאיזון. לגוון את מקורות האיזון שלך זה לבנות יציבות לאורך זמן.

"הטקס שלך לעשות חשבון נפש, בלי לחץ"

הצ׳ק-אין הוא הלב של Stellia. זה הרגע שבו אתה עוצר, נושם, ובודק איך אתה מרגיש. אין תשובות נכונות או לא נכונות. רק אתה, העמודים שלך, והאמת שלך של הרגע.

Stellia לא מבקש ממך להיות שמח — הוא רק מבקש ממך להיות כנה. אפשר לעשות צ׳ק-אין מתי שרוצים, כמה פעמים שרוצים. יש כאלה שעושים את זה כל יום, אחרים כל שבוע. זה הקצב שלך.

"מעבר מ"מה שלומך?" ל"מה שלומנו?""

הגלקסיה שלך היא מעגל האנשים הקרובים שאיתם אתה משתף את המעקב הרגשי שלך. משפחה, בן/בת זוג, שותפים לדירה, חברים קרובים... אתה בוחר מי חלק ממנה. זה מרחב בטוח שבו כולם יכולים לבטא את מצבם ללא שיפוט.

ב-Stellia, הגלקסיה שלך מוצגת כקבוצת כוכבים. כל חבר הוא כוכב, ממוקם לפי תחושת הקרבה שלו לאיזון (המרכז). ככל שאתה מרגיש יותר מאוזן, כך אתה קרוב יותר למרכז. זה ויזואלי, פואטי, ומאפשר לך לראות במבט אחד מה המצב של הקבוצה.

"הבועה שלך, כשאתה צריך אותה"

מצב ליקוי הוא המגן השקט שלך. כשאתה עושה צ׳ק-אין בליקוי, אחרים רואים שעשית צ׳ק-אין (העובדה קיימת), אבל הם לא רואים את התוכן. העמודים שלך, ההערות שלך, הכל נשאר פרטי.

למה זה חשוב? כי Stellia זה לא מעקב. זה מרחב של שיתוף בהסכמה. יש ימים שאתה רוצה לשתף. ויש ימים שאתה פשוט צריך את הבועה שלך. מצב ליקוי מאפשר לך להגיד "אני צריך מרחב" בלי לשקר או לעזוב.

"ציר הזמן של הרגשות שלך"

הסיפור שלך הוא ציר הזמן הרגשי שלך. כל הצ׳ק-אינים שלך, מסודרים לאורך זמן. אפשר להסתכל אחורה על השבוע שעבר, החודש שעבר, השנה שעברה, ולראות איך התפתחת.

היתרון? לקבל פרספקטיבה. לזהות דפוסים. להבין שמה שנראה בלתי אפשרי לפני 3 חודשים בסוף הסתדר. או לשים לב שכל חורף, מצב הרוח שלך יורד. או להבין שמאז שחזרת להתאמן, העמוד של "בריאות" יציב.

"המרחב שלך להקשבה, תמיד זמין"

Ora היא מאמנת ה-AI המשולבת ב-Stellia. היא שם כדי להקשיב לך, לשאול את השאלות הנכונות, ולעזור לך לקחת צעד אחורה מהרגשות שלך. Ora היא לא מטפלת — היא יותר כמו חברה אכפתית שמכירה אותך טוב.

Ora זוכרת את השיחות הקודמות שלך ועוקבת אחרי הצ׳ק-אינים שלך. אם היא מבחינה שהרגשות שלך מתנדנדים הרבה, היא עשויה להציע לדבר על זה. אבל היא אף פעם לא לוחצת. אתה הולך אליה כשבא לך.

"מתגמלים כנות, לא אושר"

ההישגים של Stellia הם הדרך שלנו להפוך את המעקב הרגשי למהנה, בלי להפוך את האושר למשחק. אנחנו אף פעם לא מתגמלים אותך על "הרגשה טובה." אנחנו מתגמלים אותך על הפעולה של עשיית צ׳ק-אין, התאמה אישית של הכוכב, הזמנת מישהו, הוספת הערה...

ההישגים מאורגנים ב-5 ענפים: חוקר (גילוי), מחבר (גלקסיה), יוצר (התאמה אישית), שומר (עקביות), מספר (ביטוי). פתיחת הישגים נותנת לך סגנונות כוכבים בלעדיים, אבל הדבר החשוב ביותר הוא שזה מזכיר לך שמה שחשוב זה להיות כנה, לא להיות שמח.

"עקוב אחרי מי שלא יכול להשתמש באפליקציה"

AvaStars הם כוכבים וירטואליים שאתה יוצר כדי לייצג יצורים שלא יכולים להשתמש ב-Stellia בעצמם. תינוק, חיית מחמד, אדם מבוגר בלי סמארטפון... אתה עושה את הצ׳ק-אינים בשמם, על סמך התפיסה שלך את מצבם.

זו דרך לשמור עין על מי שחשוב לך, גם אם הם לא משתתפים באופן פעיל. AvaStars נראים רק לך.