מחשבות וטיפים לטיפול בחיים הרגשיים שלך.
אפליקציית wellness שגורמת לך להרגיש אשם כשאתה לא פותח אותה היא כמו מאמן כושר שצועק עליך כשאתה עייף.
השקר החברתי הקטן הזה נראה לא מזיק. אבל כשאנחנו חוזרים עליו שוב ושוב, הוא יוצר מרחק — עם אחרים, ועם עצמנו.
זה לא שאנחנו לא אוהבים אחד את השני. זה שאנחנו מעולם לא למדנו לדבר על מה שאנחנו מרגישים בלי שזה יהפוך לנזיפה.
כשכל היציבות שלך נשענת על דבר אחד, אתה לא מאבד עמוד. אתה מאבד את הקרקע.
אנחנו שואלים 'אתה בסדר?' כל יום. אבל 'אנחנו בסדר, אנחנו?' — את השאלה הזו, אנחנו נמנעים ממנה.
אנחנו נלחמים על כלים. אבל כלים הם אף פעם לא באמת הבעיה.
הבעיה היא לא שאין לך מה להגיד. זה שדף ריק אולי לא הפורמט הנכון בשבילך.
אתה קורא לזה תשומת לב. הם קוראים לזה מעקב. שניכם צודקים.
