Tanker og tips til at tage vare på dit følelsesliv.
En wellness-app, der får dig til at føle dig skyldig, når du ikke åbner den, er som en fitnesstræner, der råber af dig, når du er træt.
Denne lille sociale løgn virker harmløs. Men når vi gentager den igen og igen, skaber den afstand — med andre, og med os selv.
Det er ikke fordi vi ikke elsker hinanden. Det er fordi vi aldrig lærte at tale om det, vi føler, uden at det bliver til en bebrejdelse.
Når al din stabilitet hviler på én ting, mister du ikke en søjle. Du mister jorden.
Vi spørger 'har du det godt?' hver dag. Men 'har vi det godt, os?' — det spørgsmål undgår vi.
Vi skændes om opvask. Men opvask er aldrig virkelig problemet.
Problemet er ikke, at du ikke har noget at sige. Det er, at en blank side måske ikke er det rigtige format for dig.
Du kalder det opmærksomhed. De kalder det overvågning. I har begge ret.
