Myšlenky a tipy pro péči o váš emoční život.
Wellness aplikace, která vás nutí cítit se vinně, když ji neotevřete, je jako fitness trenér, který na vás křičí, když jste unavení.
Tato malá sociální lež se zdá neškodná. Ale když ji opakujeme znovu a znovu, vytváří to vzdálenost — od druhých i od nás samých.
Nejde o to, že se nemilujeme. Jde o to, že jsme se nikdy nenaučili mluvit o tom, co cítíme, aniž by se z toho stal výčitka.
Když celá vaše stabilita spočívá na jedné věci, neztrácíte pilíř. Ztrácíte zem pod nohama.
Ptáme se 'jsi v pořádku?' každý den. Ale 'jsme v pořádku, my?' — té otázce se vyhýbáme.
Hádáme se kvůli nádobí. Ale nádobí nikdy není ten skutečný problém.
Problém není, že nemáte co říct. Je to, že prázdná stránka pro vás možná není ten správný formát.
Vy tomu říkáte pozornost. Oni tomu říkají dohled. Oba máte pravdu.
