Pomoć
Tvoj vodič za razumijevanje
kako Stellia funkcionira
Dobrodošao u svoj Stellia vodič
Stellia je prostor za razumijevanje tvojih emocija i jačanje veza s tvojim najdražima.
Alat koji te vodi od "Kako si?" do "Kako smo?" Ovaj vodič ti objašnjava svaku funkcionalnost aplikacije. Tvojim tempom. Bez žargona. Jednostavnim riječima i svemirskim metaforama koje daju smisao onome što proživljavaš.
Tvoja zvijezda
"To si ti, u svojoj emocionalnoj galaksiji"
Tvoja zvijezda je tvoj identitet u Stellia. Vizualno te predstavlja i razvija se s tobom. Možeš je prilagoditi da te zaista odražava: oblik, boja, stil. Nekih dana sjajno sjaiš, drugih si prigušeniji. Tvoja zvijezda to odražava.
Što možeš raditi:
- Odaberi između 120 varijacija zvijezda (oblici, boje, stilovi)
- Prebacuj se između "Blistav" i "Suptilan" prema raspoloženju
- Promijeni je kad god želiš
- Izrazi svoj identitet bez riječi
Tvoji stupovi
"5 područja koja oblikuju tvoju ravnotežu"
Tvoji stupovi su životna područja koja odabireš pratiti. Ne ona koja ti drugi nameću, nego ona koja su zaista važna TEBI. Ljubav, posao, kreativnost, zdravlje, društveni život… ti odlučuješ. Redovitim praćenjem bolje razumiješ što utječe na tvoju ravnotežu.
To je tehnika stolice: stabilna stolica treba nekoliko čvrstih nogu. Ako sve počiva na jednom stupu (npr. posao), najmanji problem te izbaci iz ravnoteže. Diversificiranje izvora ravnoteže znači graditi trajnu stabilnost.
Što možeš raditi:
- Odaberi do 5 personaliziranih stupova
- Koristi Stellia biblioteku ili stvori vlastite
- Prilagodi kako se osjećaš kod svakog stupa (vizualni klizači)
- Identificiraj koji stup treba pažnju
- Prilagodi svoje stupove kako se tvoj život razvija
Check-in
"Tvoj ritual za bilanciranje, bez pritiska"
Check-in je srce Stellia. To je trenutak kada zastaneš, udahneš i procijeniš kako se osjećaš. Nema točnih ni netočnih odgovora. Samo ti, tvoji stupovi i tvoja istina trenutka.
Stellia ne traži od tebe da budeš sretan — samo traži da budeš iskren. Check-in možeš napraviti kad god želiš, koliko god često želiš. Neki to rade dnevno, drugi tjedno. To je TVOJ ritam.
Što možeš raditi:
- Prilagodi svoje stupove prema trenutnom osjećaju
- Označi osjećaš li se blizu svoje jezgre (uravnoteženo) ili daleko
- Dodaj pisanu bilješku za kontekst
- Dodaj fotografiju ili citat dana
- Odaberi dijeliš li s galaksijom ili ostaješ u Eclipse
- Pregledaj prethodne check-ine u Tvojoj priči
Tvoja galaksija
"Od "Kako si?" do "Kako smo?""
Tvoja galaksija je tvoj krug bliskih osoba s kojima dijeliš emocionalno praćenje. Obitelj, partner, cimeri, bliski prijatelji… ti odlučuješ tko je dio nje. To je siguran prostor gdje svatko može izraziti svoje stanje bez osuđivanja.
U Stellia, tvoja galaksija je vizualizirana kao sazviježđe. Svaki član je zvijezda, pozicionirana prema osjećaju blizine svojoj ravnoteži (jezgri). Što se više osjećaš uravnoteženo, bliže si centru. To je vizualno, poetično i omogućuje da jednim pogledom vidiš kako se skupina osjeća.
Što možeš raditi:
- Stvori više galaksija (obitelj, prijatelji, par…)
- Pozovi do 12 članova (Stellia Plus)
- Prati emocionalno stanje svakoga u stvarnom vremenu
- Pregledaj check-ine koje su drugi podijelili
- Poštuj one koji su u Eclipse načinu
- Lajkaj check-ine da pokažeš podršku
Eclipse način
"Tvoj mjehurić, kad ti treba"
Eclipse način je tvoj štit mira. Kada napraviš check-in u Eclipse, drugi vide da si napravio check-in (činjenica postoji), ali ne vide sadržaj. Tvoji stupovi, tvoje bilješke, sve ostaje privatno.
Zašto je to važno? Jer Stellia nije nadzor. To je prostor dobrovoljnog dijeljenja. Nekih dana želiš dijeliti. Drugih ti treba samo tvoj mjehurić. Eclipse način ti omogućuje da kažeš „trebam prostor" bez laganja ili odlaska.
Što možeš raditi:
- Zadrži bilo koji check-in privatnim
- Nastavi raditi check-ine bez socijalnog pritiska
- Signaliziraj svojoj galaksiji „dobro sam, ali trebam svoj mjehurić"
- Vrati se dijeljenju kad budeš spreman
Tvoja priča
"Vremenska crta tvojih emocija"
Tvoja priča je tvoja emocionalna vremenska crta. Svi tvoji check-ini, organizirani kroz vrijeme. Možeš se osvrnuti na prošli tjedan, prošli mjesec, prošlu godinu i vidjeti kako si se razvijao.
Prednost? Dobiti perspektivu. Identificirati obrasce. Shvatiti da ono što se činilo nepremostivim prije 3 mjeseca se na kraju riješilo. Ili primijetiti da svake zime tvoje raspoloženje pada. Ili shvatiti da otkako si se vratio vježbanju, tvoj stup „Zdravlje" je stabilan.
Što možeš raditi:
- Pregledaj sve prethodne check-ine (Stellia Plus)
- Filtriraj po razdoblju (tjedan, mjesec, godina)
- Prati check-ine koje je podijelila tvoja galaksija
- Dodaj značajne „događaje" (selidba, prekid, novi posao…)
- Razumij utjecaj životnih događaja na tvoje emocije
- Vizualiziraj emocionalne prosjeke kroz razdoblje
Ora
"Tvoj prostor za slušanje, uvijek dostupan"
Ora je AI trenerica integrirana u Stellia. Tu je da te sasluša, postavi prava pitanja i pomogne ti da se odmakneš od svojih emocija. Ora nije terapeutkinja — više je poput brižne prijateljice koja te dobro poznaje.
Ora pamti tvoje prošle razgovore i prati tvoje check-ine. Ako primijeti da ti emocije puno fluktuiraju, može predložiti razgovor o tome. Ali nikada ne pritišće. Dolaziš joj kad ti se da.
Što možeš raditi:
- Razgovaraj o svojim emocijama u potpunoj povjerljivosti
- Zatraži analize svojih emocionalnih trendova
- Primaj kontekstualne prijedloge
- Dijeli slike ili govori glasom
- Zadrži dugoročno pamćenje svojih razgovora
Što Ora NE radi:
- Dijagnosticirati mentalne poremećaje
- Zamijeniti zdravstvenog stručnjaka
- Suditi tvojim emocijama
⚠️ Nekoliko jednostavnih mjera opreza
Ora je prostor za slušanje, ne sef. Za tvoju sigurnost, izbjegavaj dijeljenje:
- Lozinke ili pristupne kodove
- Brojeve kreditnih kartica ili financijske podatke
- Tvoju potpunu poštansku adresu
- Identifikacijske dokumente (osobna iskaznica, putovnica…)
Slobodno razgovaraj o svojim emocijama, vezama, onome što ti prolazi kroz glavu. Ali osjetljive podatke zadrži za sebe. To je zdrav razum, kao i kod bilo kojeg digitalnog asistenta.
🛡️ Stellia štiti tvoje podatke: Tvoji razgovori s Orom sigurno su pohranjeni i nikada se ne dijele s trećim stranama. Ali najbolja zaštita je i oprez koji sam primjenjuješ.
Postignuća
"Nagrađujemo iskrenost, ne sreću"
Stellia postignuća su naš način da emocionalno praćenje učinimo zabavnim, bez gamifikacije sreće. NIKADA te ne nagrađujemo za to što se „osjećaš dobro". Nagrađujemo te za sam čin check-ina, prilagodbu zvijezde, pozivanje nekoga, dodavanje bilješke…
Postignuća su organizirana u 5 grana: Istraživač (otkrivanje), Povezivač (galaksija), Kreator (prilagodba), Čuvar (dosljednost), Pripovjedač (izražavanje). Otključavanje postignuća daje ti ekskluzivne stilove zvijezda, ali najvažnije, podsjeća te da je važno biti iskren, ne biti sretan.
Što možeš raditi:
- Otključaj 5 grana postignuća
- Osvoji rijetke stilove zvijezda
- Prati svoj napredak u svakoj grani
- Postavi igrive ciljeve (bez pritiska)
AvaStars
Bonus"Prati one koji ne mogu koristiti aplikaciju"
AvaStars su virtualne zvijezde koje stvaraš za bića koja ne mogu sama koristiti Stellia. Beba, kućni ljubimac, starija osoba bez pametnog telefona… Ti radiš check-ine umjesto njih, na temelju TVOJE percepcije njihovog stanja.
To je način da paziš na one koji ti su važni, čak i ako aktivno ne sudjeluju. AvaStars su vidljive samo tebi.
Što možeš raditi:
- Stvori do 6 AvaStars (Stellia Plus)
- Radi check-ine umjesto njih
- Prati njihov razvoj kroz vrijeme
- Uključi ih u svoj emocionalni ekosustav
Što to NIJE:
- Način nadziranja nekoga tko se može sam izraziti
